La vitamina D es una vitamina que actualmente se considera una hormona. Lo obtenemos de forma natural del sol y de otros alimentos (huevos, lácteos, setas, pescado azul, etc.).
La vitamina D contribuye a la normal absorción y utilización del calcio y el fósforo, ayudando a mantener los huesos en un estado óptimo, y contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico .
Tomar una cápsula al día.
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